男人擦亮眼睛 哪些食物只是传说

男人擦亮眼睛哪些食物只是传说

助性传说食品1:巧克力

也许是情人节的关系,人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。作为一种食物,巧克力的主要成分是可可,甜甜香香的味道,被认为是一种能使人快乐的食物。

解析:巧克力有抗氧化,降血压的作用,但绝不可能让人一夜神勇,因为它所含的成分并不能刺激性欲、增强性功能。如同有的人在性爱之前喝一点酒来调节气氛,这完全同食物营养作用无关,只是与当时的心情有关。

助性传说食品2:韭菜

韭菜,又名起阳草、壮阳草,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。中医认为,它是肾虚阳痿、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

还有大葱,一直被人们看做爱情和性欲的化身。葱中的酶及各种维生素可以保证人体激素分泌正常,从而壮阳补阴。

解析:不能说韭菜因为长得快、生长力旺盛就可提高性功能;而大葱中的各种维生素与其他食物中的维生素没有任何区别。

并且含量还不高,也没有检测到大葱中含有刺激人体激素分泌的任何特殊的酶存在。所以,吃韭菜能壮阳的说法,在营养学上讲不通。

助性传说食品3:虾

中医养生认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。对肾虚阳痿、早泄遗精、腰膝酸软、四肢无力有很好的食疗作用。

就连西医也认为,虾是一种高蛋白、低脂肪食品,含有人体易于缺乏而又不可缺少的物质,其营养非常丰富。然而它到底有无壮阳作用呢?

解析:一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退。因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜等海藻类食物。

对于成年男性来说,补锌可维持性功能的正常。但对正常者而言,即使额外补锌,也不会使精子的生成量额外增加。而且锌元素在人体内有自我平衡功能,即使过量地补充,也不可能使性腺更加强大,相反可能出现中毒情况。

助性传说食品4:鸡蛋

中国人好像一直有喝生鸡蛋的习惯,含蓄的说法是能壮阳养生。而且在国外,鸡蛋也是被奉为恢复元气最好的“还原剂”。

可能与之富含优质蛋白,可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。

解析:就蛋白质来说,精子的合成一定需要蛋白质的参与,蛋白质是精子的主要成分之一。而含有优质蛋白的食物很多。含有精氨酸的食物也很多,吃鸡蛋并不像我们想象的那么具有壮阳的效果。

防治早泄可以选用的食物

1、早泄应选择的主食:

粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,糯米是一种温和的滋补品,为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用,提高性能力。

2、早泄应选择的水果:

桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,能很好的抑制早泄。

3、早泄应选择的蔬菜:

白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用,山药中含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

4、早泄应选择的肉、蛋、奶类:

羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。

男性防阳痿食疗

1、生精食物

生精食物有鲤鱼、海参、雀肉、雀脑、鸡蛋、鹿肉、葡萄、柠檬、乌鸡、甲鱼、莲子、黑芝麻、黑豆、羊肾、狗肾等。

兴阳食物有核桃仁、栗子、刀豆、菠萝、樱桃、韭菜、花椒、生姜、大葱、荔枝、雄蚕蛾、狗肉、对虾、河虾、海马、羊肉、泥鳅、童子鸡等。这些生精兴阳食物多数有互补作用。

2、补肾壮阳食物

在补肾壮阳食物中,如:狗肉对阳虚型的阳痿、早泄、性冷淡等患者有治疗作用;羊肉对阳虚型性功能障碍及体虚的患者,能起到既补精血,又助元阳的作用;麻雀肉味甘性温。

海参味甘、咸,性温,能滋补肝肾、益精壮阳,凡尿频、梦遗过频、腰酸乏力者均可食用;虾米、虾皮含钙量高,有壮阳、益肾、补精作用,可治疗阳痿、腰痛、乏力;日常食用的韭菜也有补肝肾、助阳、固精作用。

补肾益精的食物对性功能也有良好的调节作用。鸽子的强精作用更胜过麻雀和鹌鹑,体力降低、性欲衰退者,可将鸽子剖洗干净后,入蒸笼中蒸熟,先饮其渗出的精华之液,再吃鸽肉。

蛤士蟆油,将蛤士蟆油煨汤,加冰糖饮用。此外,鱼鳔、龟、鳖、乌贼、牛髓与猪髓对性功能减退有较好的食疗作用。

复元汤

淮山药50克,肉苁蓉20克,菟丝子10克,核桃仁2枚,羊瘦肉500克,羊脊骨1具,粳米100克,以及葱白、生姜等调料。

先将羊脊剁成数节,羊肉切成条块,中药装布袋扎口,葱白、生姜拍松,同置沙锅内,加水适量,煮沸后去浮沫,再放入花椒、料酒,文火熬至肉烂粥熟。出锅后加入胡椒粉、食盐调味即成。温热后分3~4次空腹食用。适用于性功能减退属于肾阳虚的患者。

羊肾羹

肉苁蓉50克,荜拨10克,草果10克,陈皮5克,胡椒10克,羊肾2对。诸药布包后同羊肾放入锅内,文火熬至羊肾熟透,放入葱、盐、酵母面,如常法作羹。吃羊肾喝汤。

狗肉汤

熟附片15克、菟丝子10克、狗肉250克。将狗肉洗净切片放入锅内;同时将附片、菟丝子布包后放入,文火煎煮至肉烂熟,加食盐少许,调味后吃肉喝汤。

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