男性如何进行健康性爱

事实上男性的性能力不可能那么持久,是因人而异的,不同的人有不一样的性交频率。

最合适的性爱次数

由于人们的个体差异很大,不能一概而论。性医学家认为,性交频率是否适度,主要以性生活后夫妇双方是否感到疲乏作为衡量标准。如果性生活后精神不振、倦怠乏力,提示房事过频,应予减少。否则会发展为精神恍惚、头晕肢酸、食欲不振,影响正常的生活和工作。

适度性生活的标志是,在每次性生活后的第二天,夫妇双方感到精神振奋,通体舒泰。所以,适度的、和谐的性生活,应该是夫妇之间相互体贴、相互尊敬、相互关爱、相互协调、相互包容、协调一致的结果。

想要孩子,夫妻双方怎么办

有些男性采取“广种薄收”的策略,那么,频繁性交会影响精液质量吗­?

答案是肯定的。不少夫妇知道女性每月只有一次排卵,他们误认为排卵日前同房次数越少,精子攒得越多,受孕的成功率也越高。有的夫妇两地分居,刚一见面就迫不及待地同房并怀孕,殊不知这样做是有风险的。

我们知道,精子从生成到成熟总共需要90天左右,精子平时贮存在附睾、输精管和精囊腺内,禁欲时间越长,贮存的精子确实就越多。不过,它们会不断衰老,先是丧失受精能力,然后失去运动能力,最后在输精管内解体。两地分居的夫妇重逢后,最初几次排出的精液中,老化精子必然较多,怀孕后很可能造成胎儿智力低下、畸形或流产。所以,从增加受孕机会和优生优育角度看,禁欲太久不仅无利,反而有害。

性学专家指出,夫妇双方要孩子的科学调频为:在妻子排卵日的前3~5天同房一次,以完成储备精子的新陈代谢和吐故纳新;由于精子在女方体内可以存活1~2天,因此应该安排在排卵日的前一天、排卵日当天,以及排卵日后的第二天各同房一次,如此可有效增加受孕的可能。

患病时性爱要做好预防措施

人以五谷为养,不可能不生病,男女双方无论是谁罹患疾病,性生活频率都应调整,这不仅意味着关怀对方,也是对自己的健康负责。

患一些疾病时,如男方患慢性前列腺炎,维持适量的性生活,不但不会加重病情,反而可以促进前列腺液的新陈代谢,有益于炎症的消退。此时,作为女方不应该拒绝,可以督促男方使用避孕套预防炎症传染。

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