揭秘女人肌肤暗黄的5大原因

在我们亚洲,古铜色的皮肤代表着我们的身体是健康的,百丽透红的皮肤代表着我们的皮肤彰显美貌。但是,脸色发黄,暗黄,则代表着我的气色不好,看起来比较憔悴。那么,白里透红,白嫩光润,是我们每个人想拥有的皮肤,想要让我们的皮肤白嫩,那就和 一起来看看什么原因使我的皮肤暗黄,又如何美白我们的皮肤吧!

血液循环不良

肝直接影响血脉,肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然暗淡无光。

皮脂油腻

堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不及时清除掉会引起皮肤发黄。

食物引起

胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素,过多地摄入引起胡萝卜素血症,导致皮肤变黄,以手掌、足底最为明显,其次是面部、耳后,严重者可累及全身皮肤。

紫外线照射

紫外线是皮肤老化的主要杀手,它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚,使皮肤暗黄。

长期熬夜、睡眠不足

因熬夜而没有足够的时间睡眠,肝胆就得不到充分的休息,可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

美白肌肤小窍门:

保持充足的睡眠

睡眠与皮肤和气色息息相关。长期睡眠不足就会造成黑眼圈,这些都是表面现象。而在身体内部,睡眠不足会使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色,使皮肤失去嫩白。所以有必要保持充足的睡眠。

多吃维生素C食物

平时要多吃维生素C的食物,不知道哪些食物含维生素C,那么来告诉你,比如黄瓜、草莓、西红柿、橘子,这些水果都含有大量的维生素C,能有效帮助黑色素还原,协助美白。

擦好隔离霜

空气中的污染也会导致肌肤的暗黄,每天出门前,擦好隔离霜,可在肌肤上形成一层保护屏障,隔绝外界的污染,还能提亮肤色。

做好防晒

导致暗黄肌肤的元凶,紫外线占很大的因素,紫外线可使肌肤形成黑色素,户外活动一定要最好防晒,即使是紫外线弱的冬天也要做好。

多补水

通常在晒黑之后,肌肤流失大量水分,黑色素容易沉积。在这个时候,就应该多喝水、多补水,促进人体的水循环,增快排毒进程,使皮肤水润有光泽。最好选用一些富含维生素C的果汁,避免喝咖啡等饮料。

肌肤去角质

老旧角质堆积,会导致皮肤粗糙、暗淡,不仅脸部皮肤会有角质堆积,身体也出现角质的堆积哦。所以一定要定期去角质,每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品,全身使用,洗完后就会有滑嫩的效果,接着用浴室蒸气将毛细孔张开,这样很容易就排出污垢及身体的废物。

结语:在我们的生活当中,也有可能是我们的生活习惯不良造成我们的皮肤暗黄或粗糙,那么,通过小编给大家带来文章中,大家也看见了,我们可以通过维生素C或者防晒隔离之类的来来拯救我们的皮肤。

声明:本站所有文章(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 928433321@qq.com
健康百科

女人白带多 试试五个食疗方法

2022-11-27 17:03:20

健康百科

女人不可告知的胸部小秘密

2022-11-27 17:03:22